今日超市草莓价格，不容错过！
草莓是一种深受人们喜爱的水果，富含维生素、矿物质和抗氧化剂。如今，超市里草莓的价格十分亲民，这是购买新鲜可口草莓的好时机。
草莓的营养价值
草莓是一种营养价值丰富的水果，每100克草莓中含有：
卡路里：32 卡路里
维生素 C：59 毫克（每日推荐量的 98%）
锰：0.4 毫克（每日推荐量的 18%）
膳食纤维：2 克
钾：160 毫克
镁：12 毫克
抗氧化剂：如花青素和鞣花酸
草莓的健康益处
草莓具有多种健康益处，包括：
降低心脏病风险：草莓中的抗氧化剂有助于降低低密度脂蛋白（“坏”胆固醇）水平，提高高密度脂蛋白（“好”胆固醇）水平。
抗炎作用：草莓中的抗氧化剂和抗炎化合物有助于减少身体的炎症。
改善大脑健康：草莓中富含的抗氧化剂和多酚有助于保护大脑免受损伤，改善认知功能。
促进免疫健康：草莓中的维生素 C 是免疫系统正常运作所必需的。
调节血糖水平：草莓中的膳食纤维有助于减缓糖的吸收，从而调节血糖水平。
如何挑选新鲜的草莓
为了获得最高品质的草莓，请按照以下提示进行挑选：
选择颜色鲜红的草莓，没有绿色或白色的斑点。
确保草莓紧实，没有软点或瘀伤。
li>绿叶应该是鲜绿色的，没有枯萎或变黄。
避免购买看起来潮湿或发霉的草莓。
草莓的储存
为了延长草莓的新鲜度，请按照以下步骤储存：
将草莓存放在冰箱中，温度为 0-4 摄氏度。
不要清洗草莓，直到准备食用，因为清洗会增加腐烂的风险。
用纸巾包裹草莓，放在有孔容器中，以促进空气流通。
草莓可以冷藏 3-7 天。
今日超市草莓价格
今日超市草莓的价格随季节、产地和质量而异。一般来说，一磅草莓的价格在 2-5 美元之间。但是，您可能会在销售或特价期间找到更好的优惠。
草莓是一种营养丰富、味道鲜美、价格亲民的水果。通过遵循本文中的提示，您可以挑选到最新鲜的草莓，并享受其众多的健康益处。今天就去超市，享受美味可口的草莓吧！
