什么是黄玉糁？
黄玉糁是一种植物的种子，通常由大黄玉兰或芒果玉兰制成。这些种子具有坚硬的外壳和苦味，在传统医药中被用于各种治疗用途。
黄玉糁的营养价值
黄玉糁富含以下营养成分：
脂肪酸：其中包括油酸和亚油酸，对心脏健康至关重要。
膳食纤维：有助于促进消化系统健康和饱腹感。
矿物质：尤其是铁、镁和锌，对于整体健康至关重要。
抗氧化剂：包括异黄酮和酚类化合物，具有抗炎和抗癌作用。
今日黄玉糁价格，多少一斤？
黄玉糁的价格因产地、质量和市场需求而异。截至本篇文章撰写时，中国市场的黄玉糁价格约为每斤 18-25 元人民币。请注意，这个价格仅供参考，实际价格可能会有所不同。
黄玉糁的药用价值
在传统医药中，黄玉糁用于治疗以下健康问题：
肠道问题：便秘、腹泻和消化不良。
呼吸系统疾病：感冒、咳嗽和哮喘。
免疫系统支持：增强免疫力，对抗感染。
抗炎作用：减轻炎症，如关节疼痛和湿疹。
抗癌作用：抑制某些类型癌症细胞的生长。
如何食用黄玉糁？
黄玉糁可以通过以下方式食用：
磨成粉末，加入饮料或食物中。
浸泡在热水中制成茶。
煮沸或蒸熟作为配菜。
添加到汤、炖菜和沙拉中。
注意事项
虽然黄玉糁通常被认为是安全的，但在以下情况下应谨慎使用：
孕妇和哺乳期妇女：安全性尚未得到证实。
肾病患者：可能加重肾功能不全。
与某些药物相互作用：请在使用前咨询医疗保健专业人员。
此外，黄玉糁具有轻泻作用。过量食用会导致腹泻。
