北京蓝莓今日价格
北京蓝莓市场价格受季节、质量、产地等因素影响，每日波动。目前，正值蓝莓上市旺季，北京市场蓝莓价格相对稳定。根据批发市场和零售商数据，北京蓝莓今日价格如下：
批发市场
特级蓝莓：18-22元/斤
一级蓝莓：15-18元/斤
二级蓝莓：12-15元/斤
零售市场
特级蓝莓：25-30元/斤
一级蓝莓：20-25元/斤
二级蓝莓：15-20元/斤
如何选择新鲜优质的蓝莓
在购买蓝莓时，选择新鲜优质的蓝莓至关重要。以下步骤可以帮助您挑选到最好的蓝莓：
外观
选择表面光滑、无损伤、无斑点的蓝莓。
新鲜的蓝莓呈蓝色或深蓝色，带有白色果粉。
避免软烂或有皱纹的蓝莓。
手感
轻捏蓝莓时，应感到饱满且稍有弹性。
避免过于软烂或坚硬的蓝莓。
香气
新鲜的蓝莓会散发出淡淡的清香。
没有香气或香气过重的蓝莓可能已经变质。
保存方法
购买蓝莓后，应尽快冷藏保存。蓝莓可在冰箱中保存长达 2 周，但为了获得最佳风味，建议在 3-5 天内食用。
营养价值
蓝莓是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素 C、抗氧化剂和纤维。蓝莓已被证明具有多种健康益处，包括改善心脏健康、降低患癌症风险和增强免疫力。
